胃肠功能紊乱多久能自愈，需视具体情况而定。若是饮食不规律等生理原因引起的胃肠功能紊乱，一周左右可以自愈;若存在胃肠道疾病，一般不能自愈。

　　胃肠功能紊乱的发生与多种因素有关，包括生理因素和病理因素。如近期饮食不规律，经常吃辛辣刺激性食物和生冷食物，对胃肠道产生不良刺激，会引起胃肠功能紊乱。不过这种情况并不严重，无需进行特殊治疗，经过规范的饮食调理之后，一周左右便能自愈。

　　部分人出现胃肠功能紊乱的情况，是由于胃肠道疾病造成的，如慢性肠炎、慢性萎缩性胃炎等。这种情况比较严重，病程较长，自愈时间并不确定，绝大多数情况下不能自愈。需要及时查找具体的发病原因，针对原发病进行治疗。

　　腹胀、屁多、肠鸣、大便不成形可能是饮食原因或者肠炎，还可能是功能性消化不良等原因。

　　1、饮食原因：长期饮食不规律，或者经常吃些刺激性食物，比如辣椒或者雪糕等，会导致胃肠黏膜受到刺激，引起腹痛或者腹胀，还会伴有腹泻等不良症状。需要通过热敷或者按摩等物理方法改善。

　　2、肠炎：平常饮食卫生可能会导致肠道感染细菌或者病毒，反复刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱，出现胃胀或者肠鸣，还会出现放屁增多。

　　3、功能性消化不良：有部分人存在胃肠功能紊乱，导致胃内容物排空延迟，所以会导致胃内的气体增多，出现胃胀或者放屁增多，可以配合促胃动力药物治疗。