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富锦江洲胃病医院哪家好

文章来源:北大胃肠病医院
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  肠息肉患者日常注意

  1.多喝白开水

  一天至少1800ml

  每天补充足够身体需要的水,加速代谢,小口慢喝身体更好吸收,不要一次喝到吐。

  2.一周泡脚3次

  水要没过脚踝。

  睡前一小时开始泡,时间不宜过长,身体微微出汗即可

  3.管住嘴

  少吃或者不吃。

  甜食、高油高脂、刺激性的食物要忌口,多吃当季新鲜蔬菜水果、优质蛋白,饮食均衡,兴不用刻意吃某一样东西,食补只能辅助,达不到治疗的目的。

  4.不生闷气

  拒绝内耗。

  远离不工作生活难免不如意,学会找宣泄口,喜欢的人和事,寻找适合自己的释放压力的方式,比如听音乐、找朋友倾诉、旅游等,舒缓心情。

  5.改变生活习惯

  要养成每日排便的习惯,每日早晨将肠腔内蓄积的粪便排出体外

  6.加强体育锻炼

  增强体质。

  在阳光下运动多出汗,可将体内酸性物质排出,形成碱性的体质,避免肠息肉的产生。

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